뱃살빼는 방법..
놓아줄게요
2023.04.01
혹시 뱃살만 뺄수있는 방법이 없을까요? 당연히 없는줄은 알지만..전 지금 살이 좀 있구 무었보다 배가 나왔습니다 옆구리살도..--
뛰는게 좋기는 하지만 무릎이 안좋아서 힘들고 걷자니 속터져서 못하겠고..계속 며칠째 무산소운동만 하고 있네요
전 체격이 왜소한 편이라 어깨가 좁아서 그런지..지금처럼 적당히 살이 있는게 덩치도 있어보이고 근육도 잘나오는거 같네요
누구 말대로 10킬로 빼도 근육과 같이 빠져서 별로 기분이 좋지않다고 하는데 저도 그렇게 될까싶네요 더두 말구 뱃살만 왠만큼 뺄수 있으면 원이 없을텐대
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DevilsTears
사이클이나 수영으로유산소운동하세요
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서리서리
유산소는 못하겟고 뱃살은 빠졌음 하고.. 정말 지방흡입밖에..ㅡ_ㅡ;;
크런치 겁네 하세여.. 그럼 많이는 아녀도 쫌 빠져여.. 유산소 없이 체지방을 없애길 바란다니..참 무모하네여
뛰긴 무릎아프고.. 걷긴 속터지고.. 중간인.. 파워워킹잇자나여.. 30~40분정도 하고 복근만 2~300회 이상씩해봐여.. 금세 줄던데.. -
소아
많은 실패와 경험 차고등으로 인해 본인은 발전 하게 됩니다.
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아리솔
ㅋㅋㅋ 어떤 답변을 바라고 쓴게 아닌 글 같군요.
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도래솔
어쩌라는 말인지... ㅡ.ㅡ;;
지방흡입하세요... 방법이 없네요... -
가자
열심히..
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Isolation
참 편안한 질문입니다. ㅎㅎ
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