질문좀 할께요ㅠ
소아
2023.04.01
다름이 아니라 웨이트를 제가 2년정도 한거 같아요
그러다 최근에 국민 질병이라는 치질에 걸려 웨이트를 한 2달 쉬었습다 그러다 요번 3월 5일 부터 새로시작하듯 가벼운무게로 자극 위조로 했습다 별탈
없이 그러다 어제 등 운동 을 하기 위해 친업( 턱걸이 )를 하는데 왼쪽 뒷목부터 왼쪽 눈압까지 갑자기 퍽 하고 땡기더라구요 그래서 잠쉬앉아있다 대충 하고 집에 와서 쉬긴했는데요 왜그런걸까요 이렇게또 땡기면우짜죠? ㅠ
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봄해
턱걸이하면서 무의식적으로 목에 힘이 들어가진 않았는지 확인해보시구요. 바에 턱보다는 가슴이 닿는다는 느낌으로 목에 힘빼시고 등에 집중하고 올라가세요. 그래도 좀 통증이 심하다 싶으면 병원가보시구요.
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