닭가슴살 쉐이크 만드는법 아시는분?
봄바람
2023.04.01
우연히 네이버에서 검색중에
닭가슴살 쉐이크란게 있다고 들었는데요;;;
이거 존재하는거 맞나요?
혹시 존재한다면 만드는법 좀 가르쳐주세요(정확하게부탁요ㅠㅠ)
체중증가를 해야되서 이걸로 보충하려구합니다.
(보충제는 저한테 안맞아서리ㅠㅠ)
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아이뻐
ㅋㅋ 200리터 죄송요 오타에요 배 터지겠네
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잔디
음 근데 상상해보니까 테러블하네요 닭죽에 바나나하고 우유놓고 섞어서 냉장실에서 숙성시킨
기분이랄까; -
가욋길
제블로그에 사진과 만드는방법있네요 참고하세요
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솔찬
뭐 먹는 사람에 따라 다르지만 기본적으로 바나나와 꿀은 들어갑니다.
저는 닭가슴살 2조각 미숫가루 2수푼 꿀 바나나 물 200리터 넣고 갈아 버립니다. -
그댸와나
닭가슴살 찢은거+바나나+꿀+우유 끝
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갤투
닭가슴살 2조각 고구마 중간거 한개 우유 반컵 bcaa스텍 한스푼 다이어트 식입니다
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빛초롱
삶은 닭가슴살 , 바나나, 꿀, 생크림, 저지방우유, 얼음넣고 믹서기에 갈아요
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난슬
맞아요..200미리리터...ㅋㅋ
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하늘빛눈망울
200리터가 아니고 200미리리터 아닌가요...
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피라
삶은 닭가슴살 약 100그램,바나나 1개,꿀 1티스푼,우유 200리터..취향에 따라 사과나 딸기 넣고 갈면 끝!
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