전완근 운동...에 대해..
기쁨해
2023.04.01
전완근이요..
보통 상체운동... 가슴운동이나 이두근 삼두근 어깨... 등 이런거 할때 팔을 이용하잖아요..?
그럼 전완근 근육도 생기는게 맞나요??
상체 운동을 하면 딱히.. 전완근 운동 따로 안해도 생기나요??
수고하세요..
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개힘
전완근은 등운동할때 많이 발달합니다. 그립방법을 클로즈 그립으로 해주세요..
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해까닥
바벨컬을 추천합니다.
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개랑
전완근 당연히 해주셔야죠!!!!
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은솜
첨부터 따로 전완근 운동은 안해도 돼요..
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꼬꼬마
직접적으로 할때보다는 덜 운동이 된다는 말입니다. ^^
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무크
생깁니다. 하지만 직접적으로 하는것처럼 생기는게 아니라 보조운동이 되는거라서 틀리겠져?
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