이정도 몸이면 스펙이 어떻게 될까요??
혜윤
2023.04.01
인터넷 돌아다니다가 제가 생각하는 이상적인 몸이라서 가지고 왔는데요..
이정도 몸이면 스펙이 어떻게 될까요??
키가 177이라면.. 몸무게랑 체지방이 몇일까요??후.. 한 2년은 해야겠다..
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미영
80은 말도 안되고..;; 100이상 되야죠~
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도래솔
177이라면 100키로이상 되야겠네요...체지방율은 8프로미만정도 이지 않을까여
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슬기
네.. 제가 너무 쉽게 봤군요.. 운동 평생하는건데 2년 짧게 봤습니다.. 닥치고 스퀏해야겠다..
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권뉴
2년해서 저정도되면 다 몸짱 되겠네요.5년은 체계적으로 해야 될까 말까한 몸입니다.
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참없다
2년가지고 이몸 되려면 정말 체계적으로 무쟈게 열심히해야할걸요 ..힘들것 같은데.
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가리매
이 사람은 프로에요.
최정상급은 아닌걸로 보여지만 밸런스를 봤을때 아마추어는 분명아닙니다.
전문적으로 보디빌딩만 최소 5년 이상은 해야하지않을런지.... -
지희
하고자 하시면 2년 내에 충분히 가능하십니다..
단 부상을 염두에 두셔야하구요.. 휴식도 필요하니
먼저 첫걸을 부터 옮기셔야죠.. -
해까닥
다리쪽이 멋지시네요 ㅎㅎ
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도도
저 어깨뽕이 저렇게 나올려면 굉장히 많은 내공이 필요해요...저렇게 되기 힘들어요..ㅎㅎㅎ
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도담
2년이라뇨.. 더해야죠 177에 80은 되야 될거같구 체지방을 한10~5%이내로 보이내요
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