과일즙 vs 채소즙...
영동교
2023.04.01
즙으로 내어 먹으면 많은 양을 섭취할 수 있다는 장점은 있으나
그냥 먹었을 때 섭취하게 되는 영양분들이 손실된다고 하고
과일즙 같은 경우는 당분만 섭취하게 되는 현상이 생긴다고 해서
과일은 그냥 먹고 있는데요...
채소즙은 과일즙과는 또 다를까요?^^
왜 전 즙 내서 마시는 게 더 좋은지요..ㅎㅎ
당근과 야콘 갈아먹다가 잠깐 쉬고 있는데
그린스무디에 관한 글들을 보니
너무 먹고 싶네요~
여러종류를 섞는 건 좋지 않다고 하는데
그린스무디 만들땐 많이 섞어도 괜찮나요??
-
유진깡
녹즙 좋아요. 장단점이 있는데 채소즙은 장점도 상당하답니다.
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2701896 | 베이컨이요 ...유통기한이지났는데;;먹어도될까용??? (4) | 베네딕트 | 2025-07-18 |
| 2701841 | 냉동고기 해동어떻게 시키세요? (6) | 꽃봄 | 2025-07-17 |
| 2701814 | 떡 종류 중에 비건이 먹을 수 있는것? (10) | 얀 | 2025-07-17 |
| 2701783 | 채식생활 조언 부탁드립니다. (10) | 영빈이 | 2025-07-17 |
| 2701757 | 고구마 상태좀 봐주시겠어요 ㅠㅜ (3) | 나슬 | 2025-07-17 |
| 2701728 | 얼굴 붓기 빼는법 알려주세요! (8) | 목소리 | 2025-07-16 |
| 2701699 | 안녕하세요, 베지닥터입니다.^^ (4) | 과꽃 | 2025-07-16 |
| 2701674 | 어떻게 하면 좋을까요.. (4) | 보미나 | 2025-07-16 |
| 2701647 | 고등학생인데요ㅠ (4) | 훌림목 | 2025-07-16 |
| 2701594 | 타조알 | 우람늘 | 2025-07-15 |
| 2701568 | 공연때 에뚜와님이 만든 동영상 구할 수 있나요? | 한뎃집 | 2025-07-15 |
| 2701537 | 좀 엉뚱한 레시피 질문입니다. (2) | 돌심장 | 2025-07-15 |
| 2701515 | 책 추천이요!!! (1) | 황소자리 | 2025-07-14 |
| 2701433 | 감기로 인해 한 달가까이 고생... 빈혈?? | 안녕나야 | 2025-07-14 |
| 2701380 | 냉온욕 후 눈충혈, 머리 땡김(?) | 꽃햇님 | 2025-07-13 |
| 2701352 | 중국음식과 튀긴음식 | 다옴 | 2025-07-13 |
| 2701321 | 물 자주 마셔줘야하나요? (2) | 올리브 | 2025-07-13 |
| 2701265 | 공무원이신분 계시나요? (6) | 미나래 | 2025-07-12 |
| 2701213 | 요리할때 식초요~~ (7) | 창의적 | 2025-07-12 |
| 2701162 | 채식하고 수면 시간 줄어든 분 계신가요? (10) | 나오 | 2025-07-11 |