쭈그려앉기 안되시는분 있으시나요?
새론
2023.04.01
그렇게 많지는 않겠지만
통계상으로 100명중 1-2명이라고 하네요 --
어렸을때는 그닥 중요하지 않게 생각했는데
20살이 넘어서부터엄청 신경쓰이더라구요
특히 군대에서도 엄청 그랬네요 ㅠ
그리고 인제 운동을 하려고 하는데도
태클이 걸리고요
너 x 싸는 자세 안되냐고 안되도 한번 보여달라구 합니다.x 넘들 ㅠㅠ
그렇게 앉으려고 하면 앉으려고 하다가 뒤로 넘어갑니다..
저같은 분들이 가끔 있다고 하시는데
이분들은 하체 운동 어떻게 하시는 지 궁금합니다...
그런분있으면 덧글좀 주세요 ㅠ
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DevilsTears
음 살.. 이 많이 쪄서 그런가요?
운동으로 고칠수있다고 하는걸로 알고있는데 ;;
체형 교정을 우선 봐야할것같은데요? -
펴라
그런가요? 병원에 가볼려고요 재활의학과나 뭐 이런데요
나름 큰 병원 가야하지 않을까 생각합니다. 자세 교정이 가능한 병원 -
레오
저만 그런게 아니었군요! ㅠㅠ 저도 쭈그려 앉기가 안되서 군대에서 여러 소리 들었었죠..ㅠㅠ
지금은 스쿼트를 하고 싶은데 일정 이상 몸이 내려갈 수가 없네요.ㅠㅠ -
볼매
저도 안되요~ ㅋㅋ 안되는 사람이 있어요. 근데 전 스쿼드는 하는데...
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꽃햇님
레그컬은 앉아서 하는거임 누워서 하는거는 레그 프레스입니다 ㅎㅎ
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그대와나
수다님 말씀때문에 저 상처받앗어요 ㅠㅠ
주위에 물어보세요 많지는 않지만 가끔 이써요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ -
너만
쪼그려 앉기가 왜안되요..ㅡㅡ?
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