추석연휴 잘들보내셨는지요^^
칸나
2023.04.01
4일동안 헬스장 쉬어서 헬스못하고..
4일중 2일을 술에 쩔어살았습니다... 근육 다죽은 느낌이고.. 기분별로 안좋네요..
오늘부터 다시 열심히 할려구요.. 흑흑.. 솔직히 외관상으론 잘모르겠는데 느낌상 근육 다죽은거같은 느낌이
들어서 매우 찝찝하네요 ... ㅠㅠ
그래두.. 쉬는동안 나이트가서 여자한명 꼬셨으니 그걸로 위안삼고있습니다.. ㅋㅋㅋㅋ;;;
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2699186 | 풀업, 딥스 횟수 늘리는 방법 좀 알려주세요 (3) | 푸른마을 | 2025-06-23 |
2699132 | 운동을 계속해야할지 고민입니다. (4) | 하늘 | 2025-06-23 |
2699072 | 운동 질문이에요...! (6) | 갤1 | 2025-06-22 |
2699042 | 질문...3대운동 초보 입니다... 마지막으로!!! | 갈기슭 | 2025-06-22 |
2698990 | 혹시 런닝화 필요하신 분 계신가요? 새거팝니다. | 알프레드 | 2025-06-22 |
2698904 | 벌크한다고 상당히 많이 먹었더니 ..?? (3) | 보르미 | 2025-06-21 |
2698878 | 요즘 운동하기가 싫어요.. 극복하는 팁좀!! (8) | 지우 | 2025-06-21 |
2698825 | 초보가 고수님들께 몇가지 여쭈어보려고요.. (5) | 하랑 | 2025-06-20 |
2698799 | 지금 상태가 오버트레이닝 한건가요? (10) | 훌걸이 | 2025-06-20 |
2698775 | 머리가 어지러워 오면 오버트레이닝인가요? (3) | 희미한눈물 | 2025-06-20 |
2698743 | 고수님들질문요 (6) | 너만 | 2025-06-19 |
2698689 | 운동할때 물을 얼만큼 드시나요?? (10) | 트런들 | 2025-06-19 |
2698666 | 딥스 및 풀업 (2) | 렁찬 | 2025-06-19 |
2698613 | 어깨쪽의 통증.. (4) | 빵순 | 2025-06-18 |
2698582 | 정말꾸준히 했거든요 ? (2) | 청력 | 2025-06-18 |
2698554 | 복근운동과 푸쉬업... (1) | 우울녀 | 2025-06-18 |
2698498 | 보충제 섭취하면서 운동하는거에대해 (1) | 그린나래 | 2025-06-17 |
2698425 | 딥 질문좀 드리겠습니다 ^^; (3) | 눈솔 | 2025-06-16 |
2698398 | 질문드립니다 하이드록시컷 | 돌심보 | 2025-06-16 |
2698368 | 운동 방법 좀 알려주세요 ~!! (7) | 새길 | 2025-06-16 |