견과류 뭘먹어야하나요?
찬늘봄
2023.04.01
다이어트중인데 짭짤한게 너무땡겨서 얼마전 편의점에서 머거본에서 나온 칼몬드를 먹었습니다.
근데 이렇게 간이 되어있는 머거본에서 나온 맥주안주로 나온 견과류같은건 안좋나요?
물론 그냥 간 안되어있는거보다 좋지는 않겠지만 아주 안좋은 정도인가요?
그리고 아몬드,호두,등등 견과류들이 칼로리가 100그람에 500칼로리가 넘던데 다이어트중에 많이 먹어도되나요?
몸에 좋은 지방이 많이 들어있다고 들었는데 다이어트중에 지방들을 많이먹어도 되나요?
어느정도는 괜찮겠지만 많이먹으면 다이어트하는데 방해가 되지 않을까요?
다이어트중 정말 짭짭한게 너무 땡길때 혹은 간식이 떙길때 맥주 안주로 만들어진견과류들 어떤가요?
많이안좋은지 알려주세용 ㅠㅠ
그리고 육포는 어떤가요?
육포는 안주로 괜찮나요?
육포도 다이어트할때 안좋을까요?
답변 부탁드립니다
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셋삥
호두나 아몬드 드세요 근데 소금쳐놓으너 있는데
그거 말고 안친거 구해서 드세요
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