보충재 섭취방법 질문드립니다.
호습다
2023.04.01
현재 스펙은 180/75 입니다.
체중을 감량하면서 근육을 키우고 싶은데여..
제가 보충재를 잘몰라서 헬스장에서
vpx zero carb를 샀는데여
이 보충재는 어떤 성질을 갖고 있는건가여?
또한.. 저 같은 경우에 어떤방법으로 보충재를 섭취해야
효과가 좋은지 궁금합니다.
헬스 고수분들 많은 조언 부탁드려요
-
동이
체중감량하면서 근육성장 절대 못합니다 ~ 초보분들이 흔히 묻는 질문이죠 ;
vpx zero carb 제품은 wpi 유청단백질입니다 ~
wpi의 성질과 효능은 사이트에서 검색하시면 많은 정보있구요 ~
체중감량과 동시에 근성장이 이루어 질수없다는것은 영양학적으로 설명 드릴수 있는데; 말이 깁니다 ~
저의 게시글이나 답변달았던것 찾아서 보세요 ^^ 시간이있다면 해드리고싶지만 ;; ㅎ
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2699267 | 안녕하세요~여러가지여쭈어보려고 왔습니다 (1) | 도란도란 | 2025-06-24 |
| 2699186 | 풀업, 딥스 횟수 늘리는 방법 좀 알려주세요 (3) | 푸른마을 | 2025-06-23 |
| 2699132 | 운동을 계속해야할지 고민입니다. (4) | 하늘 | 2025-06-23 |
| 2699072 | 운동 질문이에요...! (6) | 갤1 | 2025-06-22 |
| 2699042 | 질문...3대운동 초보 입니다... 마지막으로!!! | 갈기슭 | 2025-06-22 |
| 2698990 | 혹시 런닝화 필요하신 분 계신가요? 새거팝니다. | 알프레드 | 2025-06-22 |
| 2698904 | 벌크한다고 상당히 많이 먹었더니 ..?? (3) | 보르미 | 2025-06-21 |
| 2698878 | 요즘 운동하기가 싫어요.. 극복하는 팁좀!! (8) | 지우 | 2025-06-21 |
| 2698825 | 초보가 고수님들께 몇가지 여쭈어보려고요.. (5) | 하랑 | 2025-06-20 |
| 2698799 | 지금 상태가 오버트레이닝 한건가요? (10) | 훌걸이 | 2025-06-20 |
| 2698775 | 머리가 어지러워 오면 오버트레이닝인가요? (3) | 희미한눈물 | 2025-06-20 |
| 2698743 | 고수님들질문요 (6) | 너만 | 2025-06-19 |
| 2698689 | 운동할때 물을 얼만큼 드시나요?? (10) | 트런들 | 2025-06-19 |
| 2698666 | 딥스 및 풀업 (2) | 렁찬 | 2025-06-19 |
| 2698613 | 어깨쪽의 통증.. (4) | 빵순 | 2025-06-18 |
| 2698582 | 정말꾸준히 했거든요 ? (2) | 청력 | 2025-06-18 |
| 2698554 | 복근운동과 푸쉬업... (1) | 우울녀 | 2025-06-18 |
| 2698498 | 보충제 섭취하면서 운동하는거에대해 (1) | 그린나래 | 2025-06-17 |
| 2698425 | 딥 질문좀 드리겠습니다 ^^; (3) | 눈솔 | 2025-06-16 |
| 2698398 | 질문드립니다 하이드록시컷 | 돌심보 | 2025-06-16 |