수다닷컴

논현동 3번출구인가 영동시장 쪽 으로 가시면 3개월 7만원 하는곳이 있습니다.

와 수다님은 모르는게 없으시네...정말 정체가 궁금해서 잠을 잘 수가 없어요..
제가 사라지더라도 수다님과 수다님이 꼭 수다님의 베일을 벗겨주셨으면 하는 .....

단시간에 최고칼로리와 강력한 다이나믹과 카타트리스 라고 하니깐 저는 파워클린앤 프레스가 떠오르는데요.

어떤 운동을 하시든 몸을 만드시려면 웨이트를 병행 하시는게 좋죠...
가령 복싱을 하시더라도 펀치 연습만 하시기보단 도장에서 웨이트도 틈틈히 해주시는게 좋겠죠...

압구정 신사 쪽은 워낙에 동네가 비싸서.....대부분 값이 좀 나가는 피트니스센터 위주입니다. 더블H짐에서 격투기를 가르치지만 거긴 좀 비싸고, CGV부근에 주짓수 도장이 하나 있습니다만 좀 많이 비싸고......그리고 논현역 사거리에 무에타이와 주짓수 가르치는 삼산체육관이 있습니다. 복싱 쪽은 신사역에 김광선체육관이 있고, 삼산체육관에서 길 건너편에 거북체육관이 있고요.

그일대 저렴한곳찾기힘들던데;; 운동하기좋은곳은 압구정캘리가 사람들도많고 운동하기 좋은환경을갖추었다고 예전아는동생이 그러더군요 그때 한달에9만원꼴인가했는데(2,3년전)연예인들도많이와서눈요기도되고
나도그런곳에서하고싶다아 ㅎ

관절에서 소리가 나는 것은 관절하고 관절 사이에 공기가 들어가 있다가 빠지면서 나는 소리라고 하던데; 좋은 현상이라고는 할 수 없지만 뭐 나쁠 것도 없다더라구요;

단시간내 최고칼로리를 소모하는~ 강력한 다이나믹함과 카타르시스를 원하신다면!!! 단연 저는 스쿼시를 추천해드려요