팔근육 질문!!!!!!
난새
2023.04.01
오늘 우결보다가 조권 팔뚝을 봤는데
그렇게까지 두껍진 않은데..
이두와 삼두사이에 산맥하나가 있네요 ㅡ.ㅡ
그 근육은 어떻게 만드는건가요?
이두와 삼두 운동만 알아서 하면 근육으로 줄이 생기나요?
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조심해
나도만들고싶당..
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일본드립
보통 삼두보다 이두를 중요하게생각하시거든요 눈에보이는게 이두다보니...저두 그랬구요...근육해부도나 화보사진유심히보시면 이두 보다는 3두가 더크거든요. 저두 요즘 삼두를 더중요시하고 비중을 더두고있는데...굵기가 많이 굵어졌다고 주변에서...ㅋ 다열심히하세요
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카이
팔의완성은 이두 삼두 어깨근육 이렇게 세부분이 골고루 발달해야 됩니다. 조권팔은 못봤지만 체지방이 낮기때문에 근육이 작아도 근육모양이 그대로 드러나게되죠. 근육모양은 사람마다 조금씩은 차이가 있는거 같구요. 열심히 하시다보면 산맥하나 만드실겁니다.
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엄빠몬
그냥 삼두운동 열심히 하다보면 생기나요??
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