이 질문의 답이뭘까요??
비사벌
2023.04.01
기초대사량이
1500입니다...
섭취칼로리=1800
운동으로 소비시키는칼로리=1000이면
이렇게 일주일동안 한다고치면...
다른 활동으로 소모되는 칼로리를 무시한다고치면..
10일이면 총 7000칼로리를 소모하는거잖아요..
1.그러면 대충 지방3kg 줄어드는건가요?
아니면 지방+근육(단백질+수분)이 3kg줄어드는건가요?
2.극단적인 예로 A라는 사람이 10일동안 아무것도 먹지안고 운동도
안하고 아무런 활동도하지 안았을경우
이 사람은 10일동안 지방 2kg정도가 감량된건가요?
(가정:근손실은 무시하고..기초대사량이 1500인사람)
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