힘들어서했는데 더힘드네요
아키
2023.04.01
몸이 힘들어서 몸좀 좋아질려고
한달전부터 하루1시간30분정도(유산소운동포함)
거의 매일했는데 운동하기전보다 더힘드네요
하루이틀 휴식해서 나을거 같지 않고 ㅜㅜㅜㅜ
영양제라도 먹어야 할런지......
이런 경우 어떻게 해야하나요?
선배님들의 좋은 말씀 부탁합니다
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꽃
비타민 챙겨드세요..
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달콤이
힘들면 쉬면서 잘먹는게 최고입니다.
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