수다닷컴

저두 갑자기 여드름 났는데 여간해선 안없어지드라구요..
주위 친구들도 없었다가 나이들믄서 생긴(특히등에)애들도 많고요..
호르몬 불균형인지...
어떤친구는 한의원가서 속을 다스린 후 피부 좋아졌다는 애도 있고요..

많은 의견들 감사합니다..참고할께요...도움주셔서 넘 감사해요~

혹시 운동시에 메이크업을 하신상태에서 하시는지요?
운동시 노페물이 배출되어야하는데 메이크업을한상태로 하시면노페물이 방출되지 못하고 모공에 쌓여서 트러블이 생기기도합니다.
그리고 피부과에 가서 상의해보시는것이 좋을듯합니다.

운동이 원인 이라고 생각되지 안는데요..

저도 미국에서 약사를 하시는 고수다님이 계셔서 한국에 들르실때마다 centrum from a to zinc라는 비타민제를 가져다 주셔서 먹곤 했었는데, 집에놓구 같이 사는 친구랑 나눠 먹었는데, 에구 이거 나눠 먹으면

저도 같은 의견입니다,,,항산화 성분의 종합비타민제는 이 운동 제대로 하시는 분은 무조건 드셔야합니다,,그리고 수분섭취도 한번 체크해보세여,,,피부는 거의 수분과 밀접해 있습니다,,식전후,식사도중을 제외하고 신선한 생수 2리터 이상 드셔야합니

일단 운동이 그 원인이라 가정한다믄 (아닐 가능성도 많은디...)
일시적 영양부족이 언뜻 떠오르니...보충제 같은것 말고
2,3만원짜리 종합비타민제 한번 트라이해보세여...