벌크업 or 다이어트?
감추어왔던
2023.04.01
안녕하세요!!
작년 4월 부터 벌컵을 시작해서 12월달에 65kg에서 75kg까지 증량을 했습니다.
그리고 지금은 70kg대 까지 감량을 하고 있구요~
그런데 갑자기 고민이 생겼습니다. 벌컵을 하고 나서 얼굴에 살이 붙으니 다들 보기 좋다고 이야기 하시는데
이대로 5kg을 더 감량하면 얼굴살이 빠질텐데....
지금 이 상태에서 80kg 까지 다시 벌컵을 하는게 좋을 까요?
아니면 그냥 좀 더 노력해서 얼굴살이 빠지더라도 65kg으로 다이어트를 하는게 좋을까요?
지인들은 다들 벌컵을 좀더 하고 70kg에 맞추는게 근육량도 유지되고 좋다고 하는데~
다시 벌컵을 하자니 늘어나는 뱃살 때문에 걱정이 앞섭니다.
고수님들의 좋은 조언 부탁 드리겠습니다~
-
하린
벌컵 거기서 더시하면 나중에 지방 빼기 힘드실겁니다
지금 지방좀 빼시고 다시 근육 붙이시고 벌컵하시고 계속 반복??
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