가슴,등 컴파운드셋으로 묶어서 할만한거 머잇을까요?
장난감
2023.04.01
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LimeTree
가슴은 벤치프레스,덤벨플라이 등은 렛풀다운,풀업 으로 해보셔요ㅎ
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악당
헬스장에 렛풀다운이랑 풀업 기구가 너무 떨어져잇어서ㅠ 벤치랑 덤벨플라이는 해봐야겟네요
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