저는여,,,,,
멈짓체
2023.04.01
저는여 보기에는 하나두 아뚱뚱해보여여....키는168이구 몸무게는60키로에여...
근데,,하나도 알쪄보여여...근데 저는 하체비만...모든여성들이 고민하시듯이...
종아리는 무지하게얇아여 허리도 그렇구 77을사서 허리고치고 입어야하니까여.....
그것도 엉덩이랑 붙어있는허벅지 살이정말 대단해여...짜증날정도로.....
전에 내남자친구가여..나보고 허벅지만보면 역도한사람같다고까지했어여..미쳐...ㅎㅎㅎㅎ
어떻게해야 할지..운동을안하고 앉아있어서그런지......
음식은 잘조절하고있는데.....에구......
우롱차 다이어트를한번해보려고여...효과가있다고해서......^^*
허벅지를 빼기위해서는 ,,,,운동이 제일이겠져?????
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귀1여운렩
우롱차 다이어트 - 그냥 녹차건 우롱차건 드시면 되는겁니다. 특별히 신경써
서 먹을필요 없음.
허벅지살을 빼기위해서는 파워워킹이 싸이클이 좋고 그 사이즈 자체를 줄
이기 위해서는 헬스장에가서 레그익스텐션과 레그컬, 인너사이만 해주시면
(허벅지를 탄력있고 군살+무른근육을 잡아주는 최고의 하체운동)
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