제가 팔힘좀 기르고싶습니다.
우울녀
2023.04.01
안녕하세요 .
저는 아직 키가덜큰 중3입니다.
음.. 들어가자면은.. 오늘 체육시간에 비가와서 오늘은 교실에서 이론수업을 했습니다.
그래서 이론수업을하면서 체육선생님이 요즘아이들은 말이야, 턱걸이를 할 줄몰라. 내가 너희때 우리들은 턱걸이를 잘했었는데.라고이런 말씀을 하셨습니다.
그래서 조금 부끄러웠(?)습니다.
하여튼 턱걸이를 목적으로 팔힘을 기르려고 합니다. 턱걸이를 잘 할려면 팔운동을 어떻게 해야할까요? 무턱대고 철봉에서 턱걸이를 바로 할 수도 없는 것이고..
그리고 제가2학년 정도때. 멋져보일려고 근육을 키워볼려고 웨이트를 처음 시작했습니다.
하지만, 어릴때 근육등을 키우면 몸이 불규칙하게 클수도 있고, 키도 안큰다고 이때까지 하지 않았습니다. 하지만 턱걸이 만큼은 할려고하는데 어떨까요?
글 솜씨가 엉망입니다. 이해해주시고 조언좀 부탁드리겠습니다. ㅠㅠ
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핫팬츠
그냥 매달리세요. 2분 매달릴 수 있으면 한개는 그냥 할껄요.
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큰돛
하나도 안되면 팔쭉펴고 매달리기부터 하셔야 됩니다. 한두달 매달려 있다보면 몇개는 될거에요.
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분홍색진주
그냥 철봉잡고...턱걸이 하는것처럼 힘쓰다가 손풀리면 떨어지고....몇번 그렇게 하니깐...
좀있으니 한개는 하겠더라구요.. -
빛솔
키는 한..168정도입니다 10cm는 아직 더커야 되는데..
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