수다닷컴

그냥 몸으로 떼우세요 뭘 자꾸 추천해달라는 겁니까??

저기요. 검색은 하시고 질문을 하셔야지요. ^^

운동은 하긴 하시는지 궁금하네요.
헬스사이트에서 게시글만 쓴다고 몸좋아지진 않아요.
그리고 여기 계신분들은 인공지능 댓글머신이 아닙니다.
전부터 뜬금없이 질문만 툭 던지고 가시는데 님의 질문에 답변해주시는 분들한테 기본 예의는 지킵시다.

순수 단백질 보충제는 없다고 보시면됩니다. 모든 보충제는 정제와 가공을 통해 만들어지는데 그나마 많은분들이 애용하시는것이 흔히 분리유청단백질( whey protein) 이라고하는데 정제와 가공의 정도에따라 wpc wpi wph 급으로 나뉘어집니다. 급수는 오른쪽으로 갈수록 엄선되고 순도가 높아지며 가격또한 높아집니다. 체질에따라 거부반응이나 위장트러블이 생길수 있으나 빈도는 적은편이고요. 경제적 여건을 고려하셔서 선택을하시되 여자분이시기에 말씀드리지만

밑에 덧글달아주신분들에게 최소한 감사하다고는 쓰셔야죠 그냥 질문만 냅따 올리시면 어캅니까 ㅡ.ㅡ;;
뭐 답도 안달아주면서 이래서 죄송하지만 질문자체가 두서없어서요