어깨에 대해서 질문드립니다.. 꼭 답변해주세요 ㅠ
맑은
2023.04.01
지금 저의 어깨를 보시면..
너무 뼈가 저렇게 쫑긋이 솟아 있는데요..
저건 근육을 늘려서 죽일 수 있는지.. 아니면 살을 찌워야 되는건지..
아무튼 저걸 덮을 수 있는 운동이나 방법 좀 알려주시면 감사하겠습니다 ㅠㅠ
옷 같은거 입을 때 저거 때문에 너무 안습이라서 고민이 되서요..
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황예
전 고수는 아니지만 기본적으로 사진을 봤을때 뼈부분바로 오른쪽에 삼각근이 있는데요 그 삼각근과 승모근을 키워주시면 카바될거 같습니다 일명 어깨 운동이죠 방법은 헬스정보란에서 어깨운동 검색해서 여러가지를 보시고 맞는운동으로 하시면 될듯 합니다 이상 허접한 답변이였습니다
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BabySue
아.. 답변을 너무 안해주시네 ㅠㅠ
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두힘
근육으로 덮어버리면 됩니다. 길게 잡고 빡시게 운동하세요.
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