헬스앤뷰티에서 닭가슴살을 구매했는데요.
잇힝
2023.04.01
한봉에 두개가 들어있더라구요
1.걍 봉지째로 전자렌지에 넣어서 먹으면되나요?
2. 몇분정도 돌려야되죠?
3. 2개 들어잇는데 아침에 식후 한개 저녁에 식후 한개 먹어도될까요?
-
말달리자
H&b 맛은 먹을만 함..ㅋㅋ 100g 소포장용은 안사시고 200g 짜리 구매하셧는가봐요..ㅋㅋ
-
미투리
냉장 시키셨는지 냉동 시켰는지 몰겠지만 냉장이 유통기간이 30일 정도 구욤 냉동은 9개월정도 됩니다.
무염분으로 시키세요. 헬스앤뷰티 보다는 제 입맛에는 세진산업 께 딱 맞더군요. 냉장제품요 ! -
터전
훈제면 한덩이가 100g 이구여 2분이면 되여
-
by풀잎
모두 감사합니다 ^6
-
파이팅
최소 한봉지 200g 점차 늘려가시면 되옵니다..늘려갈수록 3번에서 4번정도로 더 나뉘겠죠?
2번 나눠드실려면 운동하고나서 한시간안에 100g 집에가서 잠자기 30~한시간정도 전까지
100g 전 이렇게 먹겠습니다.드실때 목 마르니까 포도쥬스 or 방울토마토 or 고구마
or 우유 계절과일 기타등등 같이 드시면 더 좋아효~ 운동을 좀 빡세해 해서 영양이 신경쓰인다
하시면 잡다한 군것질보다 보충제 드시는게 더 싸게 치입니다. 더불어 오메가3 -
매화
아침에 한개 저녁에 한개 먹으면됨?
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2699356 | 복근할 때 측면 꼭 해줘야 하나요? (8) | 푸른잎 | 2025-06-25 |
| 2699298 | 집에서 운동하는데 질문입니다^^;; (1) | 내담 | 2025-06-24 |
| 2699267 | 안녕하세요~여러가지여쭈어보려고 왔습니다 (1) | 도란도란 | 2025-06-24 |
| 2699186 | 풀업, 딥스 횟수 늘리는 방법 좀 알려주세요 (3) | 푸른마을 | 2025-06-23 |
| 2699132 | 운동을 계속해야할지 고민입니다. (4) | 하늘 | 2025-06-23 |
| 2699072 | 운동 질문이에요...! (6) | 갤1 | 2025-06-22 |
| 2699042 | 질문...3대운동 초보 입니다... 마지막으로!!! | 갈기슭 | 2025-06-22 |
| 2698990 | 혹시 런닝화 필요하신 분 계신가요? 새거팝니다. | 알프레드 | 2025-06-22 |
| 2698904 | 벌크한다고 상당히 많이 먹었더니 ..?? (3) | 보르미 | 2025-06-21 |
| 2698878 | 요즘 운동하기가 싫어요.. 극복하는 팁좀!! (8) | 지우 | 2025-06-21 |
| 2698825 | 초보가 고수님들께 몇가지 여쭈어보려고요.. (5) | 하랑 | 2025-06-20 |
| 2698799 | 지금 상태가 오버트레이닝 한건가요? (10) | 훌걸이 | 2025-06-20 |
| 2698775 | 머리가 어지러워 오면 오버트레이닝인가요? (3) | 희미한눈물 | 2025-06-20 |
| 2698743 | 고수님들질문요 (6) | 너만 | 2025-06-19 |
| 2698689 | 운동할때 물을 얼만큼 드시나요?? (10) | 트런들 | 2025-06-19 |
| 2698666 | 딥스 및 풀업 (2) | 렁찬 | 2025-06-19 |
| 2698613 | 어깨쪽의 통증.. (4) | 빵순 | 2025-06-18 |
| 2698582 | 정말꾸준히 했거든요 ? (2) | 청력 | 2025-06-18 |
| 2698554 | 복근운동과 푸쉬업... (1) | 우울녀 | 2025-06-18 |
| 2698498 | 보충제 섭취하면서 운동하는거에대해 (1) | 그린나래 | 2025-06-17 |