웨이트 사진이나동영상으로 알려주는 자료없나요ㅠ?(절실합니다 ㅠ.)
칸나
2023.04.01
제가 분할을 시작하면서 웨이트 명칭만 다 적었는데;;
어떻게 하는지를 모르네요 ㅠ..
군인이라서 ㅎㅎ 의지할곳이 여기 밖에없는데 저번에..한번
부위별로 하는 운동 명칭이랑 자세(사진) 있는거 본적이있는데
도무지 다시 볼려고 찾는중인데...찾을수가없네요...
혹시 블로그라던가 사이트 자료중에 있으면 알려주세요 ㅠ...
운동시작할려고하는데 ㅎㅎ 운동명칭만 알고 하는법을 모르니 못하고있는 사람입니다. ㅋㅋ....☞☜
좋은 자료나 정보 부탁드립니다. ㅠㅠ....절실 절실..
-
유린
감사합니다. ^ㅡ^
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