잠시 후 9시..처음으로 헬스장에 갑니다.
타우러스
2023.04.01
무얼 준비해야 하나요..
뭐 일단 운동화는 저녁시간에 구입을 했고..
가서 어떤 운동을 먼저해야 하는지...고민이네요..
헬스장은 처음 가보는 거라서...
음...
늦은시간인데도...가르쳐 줄까요?
-
희나리
우선 자신이 뚱뚱하다 생각하심 유산소운동을 집중적으로 하세요.30~40분쯤 하시고 그담은 거기 일하시는 트레이너께 상담을 하시면 좋겟네요.제가 옆에서 가르쳐드리고싶네...아슆당...화이팅!!!!
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