식단짜는것좀도와주세요
찬
2023.04.01
제가 오늘부터 시작했는데요
오늘 아침에는 삶은계란1개(노른자까지먹었구요),방울토마토5개,냉녹차1잔
그리고 오늘점심에는 학교에서 주는대로 먹었구요(조금남겼습니다)
그리고 야자시간때는 친구가 치즈빵하나조금 줫고 바나나 자른거..10개?정도먹었습니다..ㅠ ㅠ
걔다가 끝나고 편의점 김밥 친구가 사서 저3개주고..호떡?같은거2개먹고..바나나빵..10개?정도먹고...
그리고 집에와 서
아침이랑 똑같이먹은후
투명줄넘기150번춤몇십분 췄습니다..
식단좀 봐주시고...아니면 다시 짜주세요..
그리고 제가 이번주 토요일날 친척언니가 결혼을해서 가족끼리 내려가는데..
거기서 또 맛있는게 있을텐데...ㅠ ㅠ 그래서 어떻게 해야죠?
지방분해하는 녹차를 조금 가져갈까라는 생각을 했거든요...
1.식단좀 봐주시고 아니면 다시 짜주세요
2.뷔페에서 녹차를 가지고 간후 맛있는거 많이 먹어도..되나요?..(운동 조금이라도 할꺼예요..)
부탁드려요..~
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