몸 균형에 비해 하체가 빈약한데요.ㅜㅜ
그대와나
2023.04.01
몸을 딱 봤을때 머리 상체 하체..3곳중
머리는 유전적 탈모가 있었는데 탈모약으로 인해 많이 보기 좋아 졌구요~얼굴 사이즈도 평범~^^
상체는 형재 지속적인 운동으로 체중 감량 효과는 없지만 체지방은 눈으로 보아 빠진듯 보이구요~^^
하체는....빈약하네요ㅋㅋㅋ
키 175 몸무게 74Kg 입니다...문제는 상체와 달리 하체는 여자같데요..
제가 봤을땐 아닌데 종아리가 가능고 다리에 털이 없고 뽀얀 살때문인것 같기도 한데..
건설 현장에서 일하는 관계로 양팔과 목 얼굴은검게타서 흑인이될려구 하는데 그와 차별되게
두 다리는 하얀속살을 자랑하며 너무도 뽀송뽀송하네요ㅋㅋㅋ
하체 운동 매일 자전거 타고 출퇴근,스쿼드 하는데 도통 굵어 지진않네요..자극도 허벅지는 터질꺼 같이 매일 운동중입니다.
체질때문 인가요..외배엽 내배엽 이런것 있자나요ㅋㅋ
미치겠습니다~ㅠㅠ 여름인데 너무 언발란스 해요ㅋㅋ 부끄러워서 본인 스스로 외출 자제하고있습니다 도와주세요~ㅋ
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잔디
ㅠㅠ저와같은고민이시네요...
저도상체발달형인데...하체도열심히하는데잘안크네요.. -
풀잎
스퀏 얼마나 하시남요? 저도 여자분들이 탐내는 다리입니다 ㅜㅜ 흑흑
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하늘이
흠 스쿼트 몇키로를 하시는지 .. 왠만한 무게면 두꺼워지실텐데 .. 한 120쯤하시면 불타는하체를 만드실수있을겁니당 ..
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