수다닷컴

ㅋㅋㅋ 수다님 혼자 사지는것 같은데..어느 동네죠?

새벽에 통닭한마리에 쏘주몇병들고 찾아 갈라니깐,,,

몸무게 변화가 심하면.. 건강상 안좋다는 소리가 잇습니다... 규칙적인 생활 리듬을 찾으시는게 중요하다고 보네요 ^^)

ㅎ 규칙적인 대변활동.....아 자취생활이 끝나야 언제 어디서든 쾌변을 볼수 있을텐데..
하루 이틀 그분께 연락이 안오고, 아침에 배가 살살 아프지만 결정적인 신호가 없는 날이면,
그날은 백프로 지각하거나, 아예 집밖에도 안나가버린다는..ㅎㅎ..

사람마다 체질이라는것이 있는데..그건 상당히 포괄적인 말이고 좀더 구체적으로 알아 보면,,신진대사량의 차이입니다.

물만 먹어고 살찌는 분과 아무리 많이 먹어도 살이 꾸준한 사람이있습니다.

그것은 외적인 움직임을 떠나서 내적인.신진 대사라든지..기초대사량이 있기 때문입니다.
님처럼 작은 행동에서 체중의 변화가 심한것은 신진/기초 대사가 좀 느리기 때문입니다.

식사를 불규칙적으로 한다든지..아니면 운동을 많이 안하신다든지..뭐 이런 여러가지 이유가 있

글리코겐이 물과 함께 저장되서 그런거 아닐까요 ㅋㅋㅋㅋ 내가 말하고도 웃긴다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

운동전에는 아무리 술먹고 머하고 해도 담날 체중계보면 1kg정도 불더만 다이어트랑 운동병행후 간만에 먹으면 2~3kg가 확 불어버리네요..msh901님도 그러신듯;

저도 한번 운동전과같이 술마시고 그러면 다음날 보면 2~3kg불어있는데 간만에 먹어도 그러더군요. 간만이라면 거의 10일에 한번? 여튼 제가 내배엽인데 한번먹으면 1kg도아니고 저리 불어있으니 참..다음날 운동 할맛안나네요. 저도 궁금하네요 왜그러는지..