근육이 좀 보기에 탄력있게 보일려면 어떻게 해야하죠?
이리온
2023.04.01
제가 177에 몸무게 69인데
근육이 만들어 지고 있는거 같은데
약간 쳐진듣한 느낌을 받는데 지금 운동 한달쨰구요...병장때부터 해서 계속 이어 오고 잇는거에요
대략 2달 정도 햇네요...그래도 지대로 헬스장에서 하는건 한달인데
이제 점점 되는거 같은데
근육이 좀 쳐저 보인다고 하나 그런데...?
근육좀 탄력있게 만들수 없나요?
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거울
시간이 얼마 안되셨는데 너무 많은걸 바라시는건 아닌지 모르겠습니다. 헬스라는게 기본준비만 하는데도 6개월이 걸립니다. 체지방이 빠지면서 근육이 체워지고 단단해지는데 금방 되지 않습니다. 꾸준히 하시면 탄력있는 몸을 가지실수 있을껍니다.
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원술
얼마 안되셨는데 좀 더열심히 하시면서 기다리시는게 좋을듯 ^^
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