운동중 빈혈기와 팔이 저려요. 왜이러나요.
화1이트
2023.04.01
헬스초보고 트레이너 친구랑 같이 운동중인데
운동중에 힘 딸릴때 친구가 도와줘서 몇개씩 더하고 나면
빈혈기와 팔이 심하게 저려요.이거 왜이래요
당연한건가요?자연스러운건지 아니면 혈액순환이 안되는건지.
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핫보라
팔 저린건 90%이상 자세 문제에요.
영상을 찍어서 고수분 영상과 비교해 보시거나
자세 연구를 다시 해보세요. -
베레기
그렇다면 운동중에 제가 호흡을 제대로 못하고 있는건가요?
친구가 숨참지마!숨참지마! 하던게 이런 맥락일까요? -
새늘
팔저림은 목신경이 눌리셨을수도 있습니다 잘못된자세나 버거운 중량으로 무리하면요
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치리
맞습니다
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비내리던날
빈혈기는 무호흡상태에서 운동시 일어날수 있습니다
숨을 쉰다고 생각하나 겉호흡만 하고 있는거지요...
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