웨이트후 반신욕 어떤가요?
새콤이
2023.04.01
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god
안좋습니다.
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민들레
간단한 샤워가 적당하다고 보네요 ㅡ_ㅡ; 그리고 운동후에 영양섭취를 빨리해줘야하는데 반신욕해서 언제 영양섭취해요 ㅎㅎ
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미나
걍 스트레칭 해주는게 좋지않을까여?? 극단적인얘기지만 김형곤씨가 사망할때.. 웨이트장과 목욕탕이 같이 되있는 데서 운동하다 그랬다고하던데. 운동하다 사우나 들어갔다를 반복하다가 그렇게 됐다고하던데.. 그게 몸에 굉장히 안좋다네요.. 반신욕도 물온도가 좀 있으니.. 과격한 운동직후 반신욕은 별로 안좋을듯해요
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