가슴운동시 케이블로 하면....
딸기맛사탕
2023.04.01
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오빤테앵겨
사람마다 다틀립니다 자극이 잘오는것도 있고 안오는것도 있습니다.. 님이 해보고 잘먹히는걸로 해보세요 . 전 케이블 플라이 그냥 정석자세로 하면 안먹혀서 딥스하는것처럼 밑으로 까내리듯이 합니다. 덤벨플라이도 자극이 안온다는분들도 좀 많던데 밑으로 쭉 째주줄때 2초정도 멈췄다고 올려보세요 자극 잘옵니다. 뭐 사람들마다 먹히는 자세.그립이 다틀린지라
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아담
아 그렇군요 답변 감사해요
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힘찬
님아 해보세요 케이플이 잘오시나요 팩덱이 잘오시나요 해봐야 합니다 저 같은 경우는 2가지 다 느낌이 괜찬아서 가슴 하는 날마다 썩어서 프로그램에 넣습니다
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진이
아 요즘 계속 오타야 ......
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지희
안해도 됩니다 팩덱 보단 케으블 크로스 오버 가 훨 효과있습니다 아님 덤벨플라이 추천합니다
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