보충제 질문드려요..
뽀대미녀
2023.04.01
현재 182/78kg입니다.
군대에서 헤라클레스 wph 2.26kg짜리 사가지고 이걸로 열심히 운동중인데
제 후임하나가 신타6랑 머슬밀크인가 이거는 맛도 좋고 그놈자식이 영양성분은 보지도않고 싸고좋다고
우겨대서 한번 여쭤보려고 질문올립니다.
중배엽인 제가 저걸 먹어도 될까요 솔직히 지금운동방향이
제가 예전에90kgㅔㅇ서 72kg까지 감량했던적이있어서 가죽이 많이 남아있습니다.
그래서 가죽을 근육으로 다 채워서 탱탱하게 한다음에
이제 근육을 깎으려고 했는데
헤라클레스꺼 다먹은뒤에 신타6나 머슬밀크 먹어도 될찌 궁금해서요
신타6 와 머슬밀크의 효력을 알려주세요
뭐 탄수화물이 있다든지 지방이 좀 있다든지
사이트에서 보니까 영어로 써있어서 ㅠㅠㅠ 제대로 알수가없네요
이용해보신분들좀 알려주세요
부탁드려요 ㅠㅠ 군인이라 정보를 알아볼시간도 좀 제한되다보니 ㅠㅠ 부탁드려요 ~
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