그 가슴운동원래 35kg들던걸..
남은
2023.04.01
고1학생이구요,헬스한지는 6달조금더 됬습니다.
제가 아직 운동기구 이름을 외우진 않고 그냥 정해진것만
꾸준히 하는중인데요,
그 뭐라고 해야되죠..누워서 옆에 동그란거 15kg 10kg 씌여져 있는거 꼽고
드는거 있잖아요.그걸 원래 35kg들던걸 1주일뒤부터 30kg밖에 못들겠더라구요.
35kg 4셋트를 헀었는데 30kg 3세트만 해도 죽을맛입니다.
갑자기 근육이 손실된건가요 ?
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큰꽃늘
아..그런데 요즘 그런게 계속 지속되고있어서요..
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어른처럼
그날그날 컨디션이 다르자나요..
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아롱별
오히려0.2kg씩늘어나고있어요.한번씩 1kg 빠졌다 다음날 1kg늘었다 할때두 있구요.
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이퓨리한나
몸무게 빠지신건 아니신지
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다가
그...벤치프레스가아니라^^;;;;;가슴운동 하는거중에서 이름을 몰라서그런데..
무튼 벤치프레스 말고 드는거 있자나요.. -
치리
아 그럴수도 있겠군요,요즘방학이다보니 아침에 밥안먹고
바로 헬스가는경향이 있어서.. -
상1큼해
컨티션이 안좋으시거나 공복에 운동을 하신건 아니신지요
전날 과음을 하셨거나
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