부탁해용!!!!!!!!
둘빛
2023.04.01
174/60입니다 ....
헬스장 다니려고 하는데요...저체중이라 몸무게를 늘일려면 보충제를 먹어야 하나요??
일단은 안먹고 한달정도 해보고 그 후에 보충제 먹어볼가 생각중인데....여러분들의 의견이 궁금합니다!!
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가온누리
감사합니다 ^^ 새겨듣겠습니다
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차오름
저는 개인적으로 게이너보다는...순수 단백질 드시면서 일반식으로 탄수화물 많이 섭취 해주시는게 좋다고 생각합니다...
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