오른쪽 쇄골이 아픕니다..
잎새
2023.04.01
제목 그대로..특히 가슴운동할때만
오른쪽 쇄골이 아픕니다 팔굽혀펴기,배밀기,벤치,딥스, 걍 어떤 가슴운동을 해도 아픕니다..
한 2주됬는데 도대체..머가 잘못됬을까요 물론..전문적으로 하는게 아니라 자세가 완벽할 순 없지만 ㅠㅠ
염증생긴거같기도하고 ..뼈가 다친건가 싶기도하고..
크.. 해결방법이 있을까요
-
중독된
답변 모두 감사합니다!!
-
차나
저또한 딥스하다 다친적 있거든요..
마취통증 의학과가서 2주동안 치료받고 어깨주사 맞아도 계속아푸길래..큰병원가서 초음파 했더니 회전근개근(?)인가 먼가 부어서 쇠골 까지 영향끼친거였습니다..
팔도 못들 정도였거든요..
아푼부위에 주사 맞아야되는데..통증의학과는 대충놓으니 좋아질리 없었던거죠..ㅋ
병원가보시고 시티나 초음파나 찍어보십시오.. -
아리알찬
저도 쇠골이 아픔니다 제목보구 바로들어왔네요ㅋㅋ 저같은경우 쇠골이부러진적이있어서 이런거같은데요 아무이유없이아프시다면 병원가보심이..
-
보미
쇄골이 어깨랑 연결되있는 뼈인가요? 어깨를 다친건가 싶기도하고..
답변 감사합니다~ -
아이뻐
염증 및 뼈에 걱정이 될정도로 아프시다면 병원을 가보시는게 좋습니다.
그리고 가슴운동할때만 아프다고 하시는 걸 보면 자세의 문제일 가능성이 높습니다.
벤치할때 팔꿈치를 머리쪽이 아닌 다리쪽으로 조금 내려서 해보세요.
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2699550 | 기형 가슴.........ㅡㅡ;; (6) | 횃눈썹 | 2025-06-27 |
| 2699521 | 체지방/weight 감소로 적당한 운동방법인지...평가 부탁합니다. | 미나래 | 2025-06-26 |
| 2699470 | 체지방 빼려는 사람한테 유산소 어떡해.. (5) | 초시계 | 2025-06-26 |
| 2699438 | 운동기구 이건 뭔가요 ㅇㅇ? (10) | 매1혹 | 2025-06-26 |
| 2699410 | ★제 운동법과 영양섭취가 제대로 하고있는건지 궁금합니다ㅜ (6) | 한빛 | 2025-06-25 |
| 2699356 | 복근할 때 측면 꼭 해줘야 하나요? (8) | 푸른잎 | 2025-06-25 |
| 2699298 | 집에서 운동하는데 질문입니다^^;; (1) | 내담 | 2025-06-24 |
| 2699267 | 안녕하세요~여러가지여쭈어보려고 왔습니다 (1) | 도란도란 | 2025-06-24 |
| 2699186 | 풀업, 딥스 횟수 늘리는 방법 좀 알려주세요 (3) | 푸른마을 | 2025-06-23 |
| 2699132 | 운동을 계속해야할지 고민입니다. (4) | 하늘 | 2025-06-23 |
| 2699072 | 운동 질문이에요...! (6) | 갤1 | 2025-06-22 |
| 2699042 | 질문...3대운동 초보 입니다... 마지막으로!!! | 갈기슭 | 2025-06-22 |
| 2698990 | 혹시 런닝화 필요하신 분 계신가요? 새거팝니다. | 알프레드 | 2025-06-22 |
| 2698904 | 벌크한다고 상당히 많이 먹었더니 ..?? (3) | 보르미 | 2025-06-21 |
| 2698878 | 요즘 운동하기가 싫어요.. 극복하는 팁좀!! (8) | 지우 | 2025-06-21 |
| 2698825 | 초보가 고수님들께 몇가지 여쭈어보려고요.. (5) | 하랑 | 2025-06-20 |
| 2698799 | 지금 상태가 오버트레이닝 한건가요? (10) | 훌걸이 | 2025-06-20 |
| 2698775 | 머리가 어지러워 오면 오버트레이닝인가요? (3) | 희미한눈물 | 2025-06-20 |
| 2698743 | 고수님들질문요 (6) | 너만 | 2025-06-19 |
| 2698689 | 운동할때 물을 얼만큼 드시나요?? (10) | 트런들 | 2025-06-19 |