데드리프트 고수형님들 질문좀 드릴게요 ㅠ
LetMeGo
2023.04.01
안녕하세요 전 헬스개초보 24살 약골 청년입니다
제가 데드리프트를 하는데 70kg무게정도 하는데요
데드리프트를 할떄 무게중심을 앞꿈치에 둬도 괜찮나요?
머 무릎에 무리가 가지 않을런지 궁금하네요...
아 그리고 한가지 더 보충제 질문인데요
몇달전에 외국 보충제를 섭취했는데보충제 떄문인지 모르지만
여드름이 많이 올라오드라구요 꽤 심하게요 그래서 찝찝해서
보충제를 끊었는데 지금은 그나마 좀 진정된 상태입니다 병원도가고 그래서
보충제가 여드름을 유발할수도 있나요? 제가 요즘 여드름이 무척 잘나네요 미치겠어요ㅠ
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피라
루마니안데드맆의 경우 무게 중심이 앞쪽에 있어야 등을 전체적으로 자극할수 있고...보충제 트러블중 장 트러블에의한 설사...두번째 정도가 여드름 정도겠습니다.
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