이두근이 터질것 같아요ㅠ
ComeOn
2023.04.01
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여우비
아주좋은거에요 운동할때 더는절대못들거같이 아프고할때까지하시면그게최고점이에요. 지금아주좋네요 그렇게아프게운동하고 꼭 영양보충!
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첫빛
운동 부위부위마다 터질듯하면 좋은거져
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휑하니
부럽네요 전 아무리 중량을 올려도 요즘에 슬럼픕니다 힘만들고 이두에는 전혀자극이 안오네여ㅡㅡ; 부럽습니다
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환찬
2~3일에 한번씩 해요
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새우깡
느낌이 오는 것은 좋은데요...오버 트레이닝 일수도 있으니 조심하세요...매일 30개씩 들면 안되는건 아시죠?
근육은 쉴때 자라니까요 ^^
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