트레이너진 레그레이즈(아랫배)를 보고 따라했습니다...
앵겨쪼
2023.04.01
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링고
곧있으면 하복에최대한 고립시켜서 운동할수있을겁니다 ㅎ
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사과
아.. .그런거군요 다행이네요 다리에 힘을 주는거 같아서 걱정이었는데...
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알렉산더
사실 하복부의 경우 허벅지 근육과 연동되어있어서 처음엔 그럴 수도 있습니다.
꾸준히 하시면 단련됩니다. -
볼수록매력
아흠... 계속 허벅지가 쏠리네요 ㅎ;;
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