퍼스널트레이닝을 하고 있는데요..
친화력
2023.04.01
지금 2주차 가고 있는데 몸무게랑 근육량이랑 똑같아요..
이거 분명 문제있는거 아닌가요? 식단도 여기서 주는 도시락을 삼세끼 먹고 있는데
변화가 없어요..주 5회운동에 아침 저녁 운동하는데 돈도 큰돈이라 믿고 해야하는데
.......믿고 따라가야할까여......ㅠㅠ
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두힘
아직운동하실수있는몸만드는 준비기간이라 변화가 오기힘들구요 본격적으로 강한 트레이닝들어가고 식단들어가시면서부터 변화가 나타나기시작합니다 ^^
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큰말
2주하고 몸변하면 세상에 몸짱천지일까요?
몸은 변화된 근육 신체사이즈를 기석하는데만
2주정도 걸립니다. -
마디
길게 갑시다!! 꾸준히 열심히 하루하루 매달 매년 하는게 결국 짱이더라구요!! 운동은, 몸은 거짓말하지 않습니다!! 화이팅!!
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초코우유
사람몸은 찰흙이아닙니다~예전에 꾸준하게 운동을 하셨던분이면 빠르게몸이 올라오겠지만 그런게아니라면 2주만에눈에 띄는변화를 기대하시는건 욕심이죠...
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슬S2아
질문에 답이있네요 ㅎㅎ \큰돈\ ㅡㅡ 어쩔수없잖아요 ㅎ
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