처지는 살에 관하여.. 질문드립니다.
유희
2023.04.01
제가 고20살에 108kg에서..
여러 운동 끝에 올해까지 60kg까지 감량하였습니다
물론 처음 1년은 무작정 달리기만 해서 30kg가량 감량 하였고..
1년은 군입대하여서.. 쉬다가..
마지막 1년이 되어서 헬스를 시작하면서 현재 60kg의 몸무게를 가지게 되었습니다.
고구마와 보충제.. 달걀.. 닭가슴살들의 나름 철저한 관리로.. 식스팩도 가지게 되었고.. 행복합니다만..
초반 1년에 너무 급작스레 살을 빼는 바람에.. 복부에 살이 조금 처지는데요..
이거는 어떻게 안 되는 부분인가요? 슬리밍 젤이라도 바르고 더 열심히 하면 되려나.. 답답합니다 ㅠ..
P.S 키는 171이라.. 별로 크지 않습니다..
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