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유산소 대신 공차는거 어때요?

찬슬기

2023.04.01

말그대로 아침에 웨이트하고 저녁에 애들이랑 같이 공차려는데 월수금 차라리 그시간에 웨이트를 더할까요? 어떻게 하면 좋을까요잉

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COMMENT

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  • 둘빛

    음 한 한시간정도도 빡셀까요? 흐흐축구 진짜잼죠!

  • 데빌의눈물

    좋은데 재밌어서 너무 오래하면
    웨이트 운동효과가 좀 떨어지지 않을까요?

  • 아키

    아ㅋㅋㅋ전 족구는영 안맞드라구요크크 축구가 좋아요흐흐

  • 가온누리

    저도 축구 좋아하는데 ㅎ.. 군대가서 족구의 맛을 알았죠 ㅋㅋ..

    축구 안한지 참 오래됬네요 ㅎ..

  • 물맑

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ반쪽짜리 선수셨군요!ㅋㅋ그래도 지금하시면 다바르실듯한데요ㅋㅋ종아리극복!

  • 가림

    농구 축구 계주까지는 다 학교에서 대표까지해봤었는데 다 좋은데...제 종아리 보시면 아시겠지만...
    쥐가 잘나서....장거리 달리기나 축구도 전후반 딱 하나만 뛰었다는 슬픈 전설이....ㅜㅜ
    그래서 딱 한번들면되는..역도를....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 그 역도대회에서도 쥐가났다는 훅흑...

  • 그린나래

    그렇구나 원래 운동신경이 좋으셔서 뭐든 잘하실듯ㅋㅋ일주일 두번만 차기로 해써요ㅋㅋㅋ공부를 못할까봐ㅋㅋㅋ

  • 윤비

    다행히 전 다친적은 없는데 다친분들을 많이봐서요 소규모 자영업자는 다치면 돈 못벌거든요..ㅜㅜ
    혹시나해서....그래서 시작한게 족구였는데...너무 재미없어서....게임에 빠졌다가 웨이트시작했어요 ㅎㅎ

  • 도담

    흐흑 축구하시다가 크게 다치셨어요? 저도 축구 완전 좋아하는데 거진 일년을 안차다가 접때차니까 힘들어서 못하겠다는ㅋㅋㅋㅋ

  • 가온누리

    엄청 좋은생각인데 부상만 조심하세요 ㅎㅎ 전 축구가 가장 무서워요..ㄷㄷㄷㄷ
    자영업하면서 축구를 좋아하고 꽤하는데도 접었다는...ㅜㅜ

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