이두근에대해서;;
큰깃
2023.04.01
중2학생입니다
지금 크런치 30개 5셋
레그레이즈 30개 5셋
하고 팔근육좀봣는데요
제가 12월초반에 오른쪽 손목인대를다쳐서
계속 왼손만쓰게됫는데요
그전에는 오른쪽이두근이 더 발달햇는데요
계속왼손만쓰다보니 왼손이두근이 더 확 발달햇네요;
아무리힘을줘도 왼손이두근이 더 발달햇네요;;
이제곧 손 아대푸는데;;
제가 오른손잡인데 아대풀면 다시 원래대로 되겟죠?ㅠ?
요즘 복부 하체 다하는데 덤벨로하는걸 못하고잇어서 손땜시
ㅠㅠ 다시 원래되로되겟죠?
아글고 크런치 레그레이즈 저정도하면 적당한가요?!
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