조바심인가요?
도1도캣
2023.04.01
거의 매일 근육통을 안고 삽니다
근데 생각보다 몸이 안커져요
운동후 펌핑된 모습은 만족스러운데
평상시에는 영~~ ㅠ
체중 느는 것도 찔끔~
조금씩 옷이 짼것을 느껴 가기는 하지만
넘 더디네요~
남들은 삼개월만에 체중도
십킬로씩 잘도 느는데 난 왜 이리 더딘지 ㅠㅠ
뭐가 문제일까요?
고수님들 알려주세요 ㅜ.ㅡ
-
수예
너무 마음만 앞섯나 보네요~
즐기지 못하면 오래가지 못하겠죠? ㅎ
앞으로는 즐기면서 ^^* -
흰양말
웨이트를 즐기다보면 몸은 그냥 따라와요
조급해하시지마시고 해왓던것처럼 하세요
무거웟던 무게가 가벼워지고 그러다보면
원하는몸에 다가갈거에요 ㅎ -
갈매빛
휴식이 부족했네요
거기에 유산소 운동은 전혀 안했거든요
휴식은 늘리고
웨이트후 유산소 운동도
추가해야겠네요
답변 감사합니다^^* -
다연
원래 지방이 없는 체질이라 살이 잘 안쪄요
그나마 운동하면서 몸이 많이 좋아졌네요 ㅎ
그럼 지방없이 근육만 조금씩 느는걸루
만족해야 하나보네요~~ ㅠ
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