수다닷컴

제가 요새 음식을 섭취하면서 집에서 5kg 짜리 아령 두개로 운동을 해요.
헬스는 거의초짜고

헬스장도 다닌지일주일이 조금 넘엇어요.

헬스장 가따와서도 몸이 아픈데

뭔가 픽..하고 뭔가 무리를하게되면 뭔가..그 픽 하는느낌이 슁~~하는 머리속에 느낌이
좀 좋아지는..?;; 느낌을 살려서 하고잇거든요

헬스장가서

1시간10분정도 하고 오면 몸도아프고 피곤한상태에서
아령 5kg 2개를 10회 씩 3세트 하거든요..이떄가 픽 하는 느낌이와요.

그런데 어제 헬스장가따가 아령 운동하면서 만두랑 바나나랑 복숭아(단단한거) 를 먹엇어요.

그니까 음식을 섭취하면서 아령을 들엇단말이예요.
그런데 픽 하는느낌이 안오는거예요.

그 픽하는느낌이란게 음...그 티비를키면요 새벽에 휜색화면으로 삐~~~~~~~~~ 하는 그런거나오는 그 느낌?..이랄까

그느낌이 음식을 섭취하면서 아령운동을 하면안오더라구요...

그느낌이 좋지만 사람이란게 경계심이 가장 강하잖아요?
음식을 먹으면서하면 픽 하는느낌안오고 안먹으면서 하면 픽하는느낌이 들고 어지럽고

그러니까 중요한건
픽하는느낌이 좋은건가요?(분명 뭔가 불길해요 기분은 뭔가신기한데 불길해서요)
또 음식을섭취하면서 운동을 하게되면 어떤가요 좋겟죠? (픽하는느낌이 사라짐)

음식먹으면서 아령운동하면 좋은가요? 안먹으면서하면 좋은가요?

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