수다닷컴

어쩔수없이
칼로리높고..기름진 음식들을 많이 섭취하게되는데요..
물론 자제는 가능하지만..분위기가 그런거에 압도되어.........--;
저도 모르게 그만 막 들어가거든요
174/61정도되구요.. 표준체중인데..체형이 표준체형이아니라서............
--;;뭐 좋고좋은거라 운동을 하고있는데엽;;
저희 헬스장 형은 원래.. 그만큼 몸을 혹사시키고 한번정도는 포상을 줘야된다고하던데..
포상치고는 좀 과하다고 생각되어서 --;;
이렇게 질문을 올립니다..
그 한번의..... 섭취로인해 - -;; 한달정도의 운동이..허사가 되어버리진 않겠지요..?
이번엔... 9월 말쯤........... 한번 그런일이 생길거같은데.. ㅠㅠ
괜히 막 걱정되고 그러네요;;;;;;;;;;;;;;;
조언 좀 부탁드립니다1! 그냥 얻어터지더라도음식 먹기를 거부해야되는지..ㅋㅋㅋ;

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