발목 삐었을 때 다음날 어때요?
날놓아줘
2023.04.01
어제 넘어젔는데 구도 높은거 신고있다 맨바닥에 제대로 넘어졌거든요ㅜ
괜찮은 줄 알았는데 자고 일어나보니까 좀 느낌이 안좋아요;
예전에 한 번 삐었던덴데 그때도 약간 느낌이 이상하다가 점점 걸을때 아팠거든요ㅜ
지금 약간 결리는 듯한?
꼭 근육 뭉친거 같은 느낌인데 걸을때마다 자꾸 느껴져요ㅜ
발목을 움직이면 좀 아프고;;
그냥 근육이 좀 놀랜거일라나요?
아님 병원을 가볼까요?ㅜ
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연보라
이제부터 더관리하셔야해요..
발목은 계속지탱하고 움직일수밖에없으니...
저는 한번 삐었는데 병원가고 물리치료하고 치료했어도..
일년전인이야긴데 어쩌다 무리하면 지금도 아파요.ㅠㅠ. -
연보라
저 심해서 3주 고생했어요ㅜㅠ
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바다
넵! 감사합니다ㅎㅎ
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좋아해
삼일후이면...애매하네요. 얼음찜질해서하루에안낫는다면가세요. 삐어서부었을땐천같은것안대고 얇은비밀에만얼음ㅈ넣은채그대로살에대야해요ㅠ한시갇정도?
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다미
저는 한 삼일정도 지나서 붓고 그랬거든요ㅜ 그래서 그때도 첨에 삔줄 몰랐어요ㅜㅜ 지금도 그래서 알쏭달쏭이에요ㅜ
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바르고
다음날이문제가아니라 병웑갈정도이면즉시에서겁나부어요.정말 몇초만에확ㅠ
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