자꾸 조언을 구해서 죄송합니다. 마지막 스쿼트 조언좀 해주세요.
촉촉한 초코칩
2023.04.01
선배님들의 귀중한 조언을 얻고 싶습니다.위에 영상은 며칠전에 올린 스쿼트 영상입니다. 오늘 상체각을 좀더 세우고자 노력하며 했습니다.
선배님들의 귀중한 지식 아낌없이 말씀해 주셔서 정말 감사합니다.
무지한 후배 지도편달 부탁드리겠습니다.
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가이
아니에요^^걍 개인적인 생각적어드린건데 자세잘잡히 시면좋겠습니다
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월향
아이고 선배님 정말 감사합니다. 가까운데 살면 식사라도 대접하고 배우고 싶네요 ㅜㅜ
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호시
상체가 앞으로 기울어지시는게
보폭이 좁으셔서 그래보이네요 약간 더 벌리시고 발끝을 v자로 만드시고 무릎이 발끝을 향해 가동하게
해주시구요 그렇게 해보시면 아무래도 상체를 굳이 세울려고 하지 않으셔도
자연스러운 스퀏자세가 나오실거 같습니다 ^^
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