루마니안데드리프트랑 스티브레그드데드리프트의 차이점이 뭐죠?
타마
2023.04.01
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다스리
수다님 제글에 항상 답변 달아주셔서 항상 감사합니다 많은도움이 되용 +_+
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회사원
잘말해주셨네요^^
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해길
아~ 헬스피플 동영상만 보니 별차이가 없어보이더라구용 ㅠㅠ
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망고
자세와 자극 부위가 다르죠 ㅎ
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마디
답변감사합니당~ ㅎㅎ
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로운
스티프가 루마니안보다 무릎을 덜구부린다고도 하신것같아요ㅋㅋㅋ 아주조큼ㅋㅋㅋㅋ 그렇다고 루마니안을 확~ 구부리라는건 아니고..
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슬우
전 아직 초보라 등의자극을 미세하게 못느끼는거 같네용 ㅠㅠ
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풀잎
붙이고 내려가는거랑 때고 내려가는거랑 등의 자극도 좀 다르던데요?? ㅠㅠ
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해찬솔
아~ 그럼 허벅지랑 등 자극오는건 똑같고 팔에 자극 가냐 안가냐 차이인거네용;
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진이
어제밤들은 따끈따끈한 우리 트레이너쌤의 말
스레데는 다리에서때고 내려가고 루마니안은 다리와 붙이고 내려간답니다ㄷㄷ 뭐지이건ㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋㅋ
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