91년생 헬스 시작해도 될까요?
똥덩어리
2023.04.01
173cm /57kg 정도의 마른체형이예요
체력이 강하지는못한데 헬스를 해도 되는지 궁금합니다.
고등학교때 나름 공부를 한다고(ㅋㅋ) 운동하고는 안드로메다정도 떨어져서
생활했거든요..
집에서 푸쉬업같은거 해본다고 해도 열댓개 하다보면
못하겠더라구요 역시집에서 하는건 끈기도 딸려서 못하겠구요..
헬스장을 가는것이 좋은지 아님 기초체력(?)을 기르고 가는게 좋은지 궁금해요^^
아 그리고 가서 추천해주시는 코스(?) 소개시켜주세요 감사합니다.^^
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텐시
근데너무힘들어요 ㅠㅠ
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지존
와부지런하시네요!중학생때 전뭘했는지참 ㅋㅋㅋ
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초시계
전 96년생인데하고있습니다만
ㅎㅎ -
다은
저는 빠른 91년생인데 오늘 헬스 등록했어요.. 전 님보다 더 말랐음 176/52 임
오늘부터 바로 운동시작했는데 4세트를 다 못채울정도로 힘들더군요.. -
에가득
얼른 등록해야겠군요^^ 답변감사드립니다~~
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내담
기초체력도헬스클럽에가서기본성장근지구력키우면서자세를배우세요저같은경우는고2때부터헬스를시작했어요그냥아저씨들하시는걸하면서했는데자세를배우면서기초체력을다지세요
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푸르나
당연히 시작하셔도 되져... 자신역량에 맞춰서 조절하면서요
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심플포텐
52 우와 스키니시군요ㅋㅋㅋ 님도 화이팅입니다!
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아키
기초체력부터 기르시는거 추천해요^^; 제 친구의 경우에는 처음에 자신만만하게 헬스장 2달치 끊었다가 한1주일 나가고 힘들고 귀찮다고 안나갔어요.. 돈 아깝게;; 정말 기초체력으로 끈기부터 기르신후 헬스장 가시는거 추천해요^^ 솔직히 다니다보면 귀찮은 마음이 굴뚝같거든요 ㅋ
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