축구선수정도의 체력
가루
2023.04.01
축구선수들이 한경기단 평균 (물론 포지션에 따라 달하지지만) 8에서 10km정도 아닌가요?축구선수들 몸을 보면 보통 왕짜는 기본인것 같더군요.축구경력 되시는 분들에게 묻습니다.축구선수생활하면서 트레이닝 스케쥴이 어떻게 되나여?축구선수체력 만들고 싶습니다.
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휘들램
축구선수ㅊ ㅐ력은 축구선수정도라고 표현하는게 실례일정도로 뛰어난걸로알고있습니다..제 외사촌동생이 초등학교선순데 장난아닙니다 ㅎ
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